2026年3月24日，以“ 守护心灵防线”为主题的心理委员专题培训讲座在综合楼121顺利举行。本次培训由心理健康教育中心张钰老师主讲，各学院心理委员参加。

讲座伊始，张老师围绕心理健康的核心内涵开始讲解，通过梳理心理困扰的轻重程度，清晰阐释了心理危机的潜在危害，让在场同学深刻认识到心理危机并非“小事”，而需高度重视。

讲座过程中，张老师结合大学生的学习生活实际，全面列举了校园中常见的心理危机类型，并将焦虑症这一心理危机的典型后果作为重点讲解内容，从内在自我调节、外在环境适配、精神层面滋养以及社群团队支持四个维度，为同学们提供了具体可操作的心理危机预防方法。

此外，张老师还针对大家对自杀问题的常见误解进行答疑解惑，着重强调了自杀预防的重要性，提醒每一位心理委员，要时刻保持敏锐，绝不忽视任何一次细微的心理呼救，做身边同学的 “心灵守护者”。

在讲座的最后环节，张钰老师聚焦心理危机的实际干预技巧，明确指出高质量的情感陪伴是危机干预的重要基础。同时也着重提醒，若面对超出自身能力范围的心理危机情况，心理委员要第一时间及时上报，并协助联系学校专业心理老师，借助专业力量为同学提供有效帮助，切实做到科学干预、有效护航。

此次专题培训，让全体心理委员系统掌握了心理危机预防与干预的核心知识和实操技能，不仅提升了大家的心理服务能力，也进一步完善了校园心理支持体系。未来，我校将持续开展形式多样的心理健康服务活动，深耕校园心理健康教育工作，用专业与温暖守护每一位同学的心灵成长，助力同学们向阳而生、逐光而行。